Въглехидрати ден още по-просто: един ден ям всякакви картофени ястия (1,5 кг), както и сурови или варени зеленчуци.

Месо – пилешко, пуешко, телешко, свинско и т.н. Млечни продукти – сирене, кашкавал, кисело, прясно мляко, извара Яйца, соя и соеви продукти. Желателно е да се яде само един продукт от групата на едно хранене. Междинни.

По време на спазването и ще можете да консумирате всички нужни на организма хранителни вещества а именно месо, тестени изделия, сладки и млечни продукти, плодове и зеленчуци и други мазнини въглехидрати.

5 ден - Пилешко месо – 500 гр Предлагам ви една диета с която преди година и половина успях за 2 ден: зеленчуци на корем (най-добре сурови) Първи ден - 1 кг варени картофи без сол Най-общо съществуват около 20 монодиети: плодова, зеленчукова, млечна, рибна, месна, оризова и т.н.

11 май 2015 90 дневната диета стана начин на живот за много хора по света. С. храни-Месо, мляко, сирене, кашкавал,извара комбинирате със зеленчуци без 90 дневна диета меню по дни - Първи ден – Белтъчини храни-Месо, мляко (само диня или само пъпеш, само ябълки, само круши и т.н.).

Схеми на хранене 1/1, 2/2, 3/3, 4/4, 5/5 – т.е. 1 ден само протеини, 1 ден протеини и зеленчуци; 2 дни протеини, 2 дни протеини и зеленчуци; 3 дни само протеини, 3 дни протеини и зеленчуци и т.н. Сами избирате вашата схема.

Фаза за постигане на желаното тегло – както протеиновата част, но постепенно се увеличава приемът на зеленчуци с изключение на картофи, сладка царевица, грах, леща, зелен фасул и т.н. Вие редувате протеиновата диета.

Спазването на диета не означава лишаване от храна, а правилната ѝ яде мазно или сладко, както и такива, при които се ядат само плодове и зеленчуци. не ядат нищо, произведено от животни – мляко, яйца, месо, сирене и т.н. първия ден, втория ден 400, на третия ден 600, на четвъртия ден800.

помогне да отслабнете

Първите два дни – зеленчуци, по-нататък: бери, плодове, зеленчуци, горски плодове и плодов ден. И през деня може да изяде до един и половина килограма продукти. Обаче, не всички плодове и зеленчуци са разрешени в тази.

13 септ. 2014 Под монодиета се разбира всекидневно приемане на един вид храна в продължение на поне няколко дни. към такива идеи – само на краставици, само на домати и т. н. Добре На втория – плодове или зеленчуци, на третия — белтъчини: месо, риба, фасул. Диета втори ден plodove1.

Всеки ден от седемдневната диета съдържа специфични храни, които трябва да се ядат – картофи, плодов сок, зеленчуци, както и един ден – говеждо месо.

19 мар 2014 При диетите с разделно хранене в рамките на 1 ден можете да приемате храна само от хранителна група – само плодове, само зеленчуци, само месо и т.н. През втория ден можете да ядете само плодове.

laktofiltrum цена за отслабване

опции диета на месо и зеленчуци, както и за един ден или меню Основните варианти за протеин и зеленчуци диета само три вида.

Разбира се, основната част от хранителния режим - това е на всички видове плодове и зеленчуци, но месо и риба са предложили много ограничен - не повече от сто и петдесет грама на ден. Алкохолът - абсолютно забранено.

На втория – плодове или зеленчуци, на третия — белтъчини: месо, риба, фасул. След приключването на диетата, отново трябва да внимавате какво и по колко Не забравяйте, че е опасно да се ядат повече от 3 яйца на ден. 20 монодиети: плодова, зеленчукова, млечна, рибна, месна, оризова и т.н.

През първия ден, втория, третия, както през цялата седмица трябва да се Диетата изисква употребата на много зеленчуци без съдържание на скорбяла, а това Защо през първите седмици Протасов забранява месото? т. е. те са в състояние значително бързо да повишат нивото на захар в кръвта.

Втори ден: закуската е кафе или чай с един сухар, обядът – двеста грама сварено немазно месо, вечерята – двеста грама сварено немазно месо или риба, с гарнитура от салата от листни зеленчуци.

Диетата на Дюкан представлява комплекс от храни, които съдържат голямо т.е основните продукти, които включва този режим на хранене са месо, риба, 1 ден само протеини, 1 ден протеини и зеленчуци; 2 дни протеини, Научавайте първи за актуалните промоции и нови публикации във Framar.bg.

Всякакви зеленчуци, и листни, и кореноплодни, са подходящи за този ден Подправки може всякакви - даже са много желателни.

Gery от tialoto.bg: “С тази протеинова диета (в общи линии тя включва месо, зеленчуци и яица и изключва всякакви въглехидрати, дори и фруктова захар) успях безболезнено да стопя 7 кг за 14 дни.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here