Продължителността на диетата на Протасов е 5 седмици. През първия ден Ако ви стане тъжно, се отпускат 3 зелени ябълки :). Зеленчуците може да .

Ким Протасов – това е една от най-разпознаваемите израелските диетолози. Както той разработила система за загуба на тегло всъщност не е голяма работа, и тя е предназначена за 5 седмици.

Не е вярно, аз мога да си живея и месец и нагоре само на ябълки, опитвала съм не по принуда, а защото дядо ми имаше градина с много ябълкови дръвчета. Стомахът ми е е в чудесно състояние и когато съм само на ябълки.

Диетата на Протасов не ограничава количеството храната, така че е много в рамките на един ден можете да се засищате с до три зелени ябълки.

Диетата на Ким Протасов е идеална за тези, които обичат зеленчуци. само сурови зеленчуци, две зелени ябълки, млечни продукти и 1 яйце на ден.

[Архив] Диетата на КИМ ПРОТАСОВ! НЕВЕРОЯТНА Е!!! Диети. кисело мляко, йогурт; 1 варено яйце; може и 3 зелени ябълки. Абе не изглежда трудна, ама къде да ги нося тия зеленчуци и сирена на работа, .

изтегляне на видео уроци сложни упражнения за отслабване

Dиетата на Ким Протасов се оказва действително доста популярна и 3 бр. зелени ябълки, 1 бр варено яйце, сирене, чиято масленост не бива да .

Диета от д-р Ким Протасов – описание диета, менюта и резултати Каква е същността Протасов диета Протасов диетично меню в продължение на 5 седмици (за всеки ден).

Млечно-ябълковата диета е предназначена за не повече от три дни През този период от време, тялото може да се очисти от различните шлаки, без вреда за здравето. Основната напитка за четири дни е айрян от нискомаслено.

как да се чисти от двете страни на бедрата

Ето защо, Ким Протасов диета препоръчва сладкото, които не разполагат с достатъчно воля сами да се отървете от пристрастяване към сладки храни.

Диета Протасов се характеризира с голямо разнообразие от продукти, които могат да се консумират в количество, и без да се съобразява с конкретния начин.

Две ябълки на три упълномощен диетолог Ким Протасов, можете да заместят други плодове, които не съдържат много захар, че е сладко и кисело, забранява използването на банани, манго и сушени дати.

Диетата 3 ябълки на ден е ефективен начин да свалите няколко килограма, без да се налага да гладувате.

Сред разнообразието от техники за диета за отслабване Ким Протасов се откроява. Предимството на този метод за загуба на тегло е, че не е необходимо да се (зеле, краставици, домати) и Зелените, подправени с гръцко кисело мляко. Следобедна закуска: нискомаслено кисело мляко с ябълка.

Тъй като режимът на диетата на Протасов е сравнително свободен, я превръща в предпочитана от мнозина, които водят битка с излишните килограми.

Диета Ким Протасов - описание и общи принципи. Самата дума "диета" може да предизвика тъга, но не и диетата на Ким Протасов.

Диета е разделена на няколко етапа: първи етап (две седмици), може да се консумират само сурови зеленчуци, две зелени ябълки, млечни продукти и 1 яйце на ден. Ограничения за количеството на храната няма. Две седмици.

За утре мисля да започна деня с 2 зелени ябълки, за обяд ще е таратор и за В тази диета не са напълно изключени мазнините, а и смятам.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here