От напитките се допуска използването на обикновена питейна вода или минерална вода. Ден 1-7 Понеделник: 3 твърди варени яйца, 5 варени картофи.

От напитките се допуска използването на обикновена питейна вода или минерална вода. Ден 1-7 Понеделник: 3 твърди варени яйца, 5 варени картофи.

диетолог Алексей Kovalkov да отслабнете с 5 кг

29 ян. 2013 Много е просто - тъй като в по-големия си процент телата ни се състоят от вода, обмяната на веществата в клетките се стимулира при .

За тази диета добър вариант за вечеря е следният: 2 варени картофа, варено яйце, една филийка с малко сирене или кашкавал, зелен чай или айрян.

Яжте всички зеленчуци в сирене, варени или тушенном формата. Когато става въпрос как да отслабнете бързо – всяка помощ ще бъде между другото. Просто разредена горчица гореща вода и добавете в сместа от мед.

Зелената диета се мисли като за тези, които мечтаят за бърз резултат и да не гладуват в процеса. За нетърпеливите се предлага супер кратка диета за 3 дни. Такава диета може да се практикува ежемесечно.

90дни ефективност диета

Днес има много диети, но често ви се иска просто да отслабнете, но така че да не страдате и изпитвате глад. За тази цел е разработена диета в основата на която е обикновенната питейна вода.

Вечеря: морска риба, варена или задушена, подправена с лимонов сок (1 чаена лъжичка), 1 варено яйце, 1 чаша минерална вода.

Защо няма пет - просто защото няма експресна диета, която да е Може и да подберете отделни дни от всяка програма, които са ви най по вкуса. 4-и ден: 10 варени картофа (средна големина) и 800 мл прясноизцеден сок. Пийте и неограничени количества вода или билков чай без захар (не по-малко .

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here