Диета №6 подагра, меню осигурява в продължение на седмица веднъж седмично разтоварване дни (плодове - 1,5 кг зеленчуци / плодове, извара, кисело мляко - 1 л прясно мляко и 400 г нискомаслено.

Ако сте любител на млечни продукти като ферментирал печени мляко, кисело мляко, кефир, извара или кисело мляко, а в същото време искате да отслабнете, киселото мляко ви диета е добре.

Menu диета в продължение на 8 седмици трябва да бъде балансирано и съдържа храни с много витамини и фибри. В периода 4, 5 и 6-седмична диета диета трябва да включва следните продукти.

Хранене и диета. Втора закуска: пресни или печени плодове (ябълка, банан, круша) или зеленчукова салата. Протеиново брашно с мляко, добавете сол. Пригответе се в двоен котел или изсипете.

С диета номер 5, не можете да крем и мляко, ryazhenka и домашно заквасена сметана, солено и мастни сирена, но кефир и ацидофилус, извара мляко и извара и ниско съдържание на мазнини сирене - можете.

Трябва да се консумират кисело мляко, ряженка, извара – всички млечни продукти, но само не мляко. извара с плодове. Познавателна статия: варени пилешки гърди с печени картофи и компот.

ОК rufitness 1 джинджифил отслабване

Диета при затлъстяване е основният начин, помага да се справят с този проблем. И въпреки че ползите диета е безценен, тя трябва да се проведе под контрола на специалисти по ендокринология.

Не трябва да се приемат непосредствено след хранене, защото ферментират и затормозват смилането на приетата храна. Плодовете могат да се комбинират помежду си, а киселите такива могат да печена риба със зеленчуци таратор снежанка запечени тиквички с чесън и кисело мляко или извара.

14 апр 2015 2 ден - 500гр. извара 3 ден - 500гр. пилешко месо 4 ден - 6бр. варени яйца 5 ден - 500гр. печена риба VI ден - 1 , 1/2 кг. кисело мляко с магданоз 100 гр. С тази диета може да отслабнете до 10 кг. за 14 дни. Тъй като обичам много плодове, позволявах си и да ям по 2-3 ябълки на ден.

Знаем, че млякото и неговите производни съдържат важни вещества за организма.

Обяд. 150 г обезмаслено извара с мед и кисело мляко. Следобеден чай. Пюре от настърган ябълка с шепа орехи, кисело мляко. Вечеря. Две печени ябълки с мед. Преди да си легнете – кисело мляко.

Плодове може да направи плодови салати и да запълни тяхната ферментирал печени мляко, и съчетават наслада ферментирала запечени с плодове в блендер.

в резултат фиксира отслабване

Кефирная диета – вкусно и Омлет. Кафе с мляко, но без захар. Следобедна закуска. Чаша кисело мляко. Обяд. На първото – гъбена супа. Извара и други млечни продукти с ниско съдържание.

Един от най-големите минуси на тези диети е бързото възвръщане на свалените Изварата е богата на белтъчини, но прекомерната й употреба може да доведе до 16-ти и 17-ти ден –картофи /варени или печени/ и салата През тези 7 дни изяждах по 1 плод, 200гр.кис.мляко обезмаслено,варени .

18 юни 2016 Може да гарнирате овесена каша с мед, кисело мляко и плодове. За по-стриктна диета може да се ползва нискомаслено кисело мляко и канела, която ядки в супи, манджи, кисело мляко, извара или към протеинов шейк. Фини овесени ядки - Ситно нарязани и добре пресовани, печени .

Прието всички видове плодове и зеленчуци, включително цитрусови плодове, плодове, сушени плодове (с изключение на стафиди). Можете да обогати менюто с растителни сосове или заквасена сметана.

Много е важно да се поддържа диета при хемороиди, която да Продукти с меки хранителни влакна, например сушени плодове; Ферментирали млечни продукти (извара, сметана, еднодневен кефир, супа от зеленчуци, пресни зеленчукови салати, риба на пара или печена на Вечеря: кисело мляко.

Сладки плодове и сокове (с изключение на ревен и чесън, както и на ястия и сладкарски продукти със съдържание); Диета с ниско съдържание на йод кисело мляко, извара, мътеница, ферментирал.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here